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时间:2022-10-07 10:27:00来源:茶叶 作者:诚达小编 阅读:90次
 

喝绿茶有什么好处

饮茶是我们传统的一种饮食文化了,茶叶文化历史悠久。茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。但是,茶叶有很多好处的同时,也有一些喝茶的禁忌。那么,喝茶有什么好处和禁忌呢?

喝茶不仅是一种生活方式,同时也是养生的最佳选择之一。而茶叶的种类又比较多,我们只要根据自己的体质情况选择适合自己喝的茶即可。但是,要注意在身体不适的情况下切勿饮茶,并且饮茶需要适量。

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